Optimiser sa prise de parole - formation en classe virtuelle pour les salariés

Aucun prérequis.

1. Poser un diagnostic sur sa prise de parole en public dans un contexte professionnel
2. Repérer ses gestes pollueurs et ses tics verbaux et y remédier
3. Acquérir des outils et techniques permettant d’optimiser se prise de parole
4. S’entrainer par des exercices simples et concrets à rendre son expression orale performante du point de vue du non-verbal (corps et voix)
5. Gagner en confiance, en authenticité et en sérénité pour faire face à l’émotion et au trac
6. Présenter une situation professionnelle en tenant compte des progrès effectués lors de la séance et en identifiant les pistes de travail et d’entrainement (plan d’action)

PREAMBULE 

• L’importance de la préparation
• L’importance du corps et du non verbal

FICHE TECHNIQUE n°1 : l’ANCRAGE

FICHE TECHNIQUE n°2 : la VERTICALITE

FICHE TECHNIQUE n°3 : le REGARD

FICHE TECHNIQUE n°4 : la RESPIRATION

FICHE TECHNIQUE n°5 : la VOIX

FICHE TECHNIQUE n°6 : les SILENCES

FICHE TECHNIQUE n°7 : la GESTUELLE

FICHE TECHNIQUE n°8 : le STRESS

FICHE TECHNIQUE n°9 : le petit memo des indispensables avant une prise de parole

Sources et bibliographie

Tour de tables (présentation croisée) et échange d’expériences avec les participants.

• La formation alterne des mises en situation professionnelle s’appuyant sur 21 exercices techniques pour éprouver la prise de parole et le débriefing oral ou filmé.
• L’emploi de l’enregistrement vidéo a un objectif pédagogique permettant de repérer les qualités et les axes d’amélioration du participant complété par un plan d’action individualisé. 
• Les thèmes abordés et travaillés sont ceux des 9 fiches techniques, faisant l’objet d’un support détaillé.
• Un dernier exercice technique et professionnel : une prise de parole sur un sujet choisi professionnel choisi par le participant.